시작 날짜: 2021년 08월 9일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 92 kg 시작체중: 125 kg
2024년 06월 29일	113.2 kg	합리적
2024년 06월 28일	113.5 kg	합리적
2024년 06월 26일	113.9 kg	합리적
2024년 06월 25일	114 kg	합리적
2024년 06월 14일	113 kg	합리적
2024년 06월 13일	114.5 kg	합리적
2024년 06월 12일	114.9 kg	합리적
2024년 05월 24일	113.5 kg	합리적
2024년 05월 23일	113 kg	합리적
2024년 05월 22일	113.3 kg	합리적
2024년 05월 19일	114 kg	합리적
2024년 05월 16일	114.1 kg	합리적
2024년 04월 21일	113.9 kg	합리적
2024년 04월 18일	114 kg	합리적
2024년 04월 17일	114 kg	합리적
2024년 04월 16일	114.2 kg	합리적
2024년 04월 15일	114.4 kg	합리적
2024년 04월 13일	114.3 kg	합리적
2024년 04월 12일	114.9 kg	합리적
2024년 04월 11일	115.9 kg	합리적
2024년 04월 10일	116.1 kg	합리적
2024년 03월 25일	117.4 kg	합리적
2024년 03월 19일	114.4 kg	합리적
2024년 03월 15일	114.6 kg	합리적
2024년 03월 14일	115.8 kg	합리적
2024년 03월 13일	116.9 kg	합리적
2024년 03월 12일	116.8 kg	합리적
2024년 03월 9일	116 kg	합리적
2024년 03월 8일	116.8 kg	합리적
2024년 03월 2일	115.4 kg	합리적
2024년 03월 1일	116.1 kg	합리적
2024년 02월 29일	116.6 kg	합리적
2024년 02월 28일	117 kg	합리적
2024년 02월 27일	117.1 kg	합리적
2024년 02월 26일	117.4 kg	합리적
2024년 02월 24일	117.5 kg	합리적
2024년 02월 22일	117.8 kg	합리적
2024년 02월 21일	118.3 kg	합리적
2024년 02월 17일	118.8 kg	합리적
2024년 02월 16일	119.7 kg	합리적
2024년 02월 15일	120 kg	합리적
2024년 02월 7일	119.1 kg	합리적
2024년 02월 6일	119.2 kg	합리적
2024년 02월 4일	119.7 kg	합리적
2024년 02월 1일	120.2 kg	합리적
2024년 01월 31일	120.4 kg	합리적
2024년 01월 30일	121.7 kg	합리적
2024년 01월 27일	121.4 kg	합리적
2024년 01월 26일	121.7 kg	합리적
2024년 01월 25일	122 kg	합리적
2024년 01월 24일	122.1 kg	합리적
2024년 01월 23일	122.2 kg	합리적
2024년 01월 21일	123.4 kg	합리적
2024년 01월 18일	122 kg	합리적
2023년 11월 4일	125.9 kg	합리적
2023년 11월 2일	126.5 kg	합리적
2023년 10월 31일	127 kg	합리적
2023년 10월 20일	126 kg	합리적
2023년 09월 19일	120.9 kg	합리적
2023년 08월 17일	123.8 kg	합리적
2023년 08월 10일	125.1 kg	합리적
2023년 07월 1일	121.4 kg	합리적
2023년 06월 28일	122 kg	합리적
2023년 06월 7일	120.7 kg	합리적
2023년 06월 3일	120.8 kg	합리적
2023년 06월 1일	121.3 kg	합리적
2023년 04월 19일	120.8 kg	합리적
2023년 04월 17일	121.5 kg	합리적
2023년 03월 29일	121.3 kg	합리적
2023년 03월 19일	121.8 kg	합리적
2023년 03월 17일	122.2 kg	합리적
2023년 03월 11일	122.6 kg	합리적
2023년 03월 8일	122.8 kg	합리적
2023년 02월 23일	123.2 kg	합리적
2023년 02월 22일	123.8 kg	합리적
2023년 02월 16일	124 kg	합리적
2023년 02월 15일	124.1 kg	합리적
2023년 02월 14일	124.9 kg	합리적
2023년 01월 24일	122.1 kg	합리적
2023년 01월 23일	124.1 kg	합리적
2022년 11월 10일	121.1 kg	합리적
2022년 11월 4일	121.6 kg	합리적
2022년 11월 3일	123.2 kg	합리적
2022년 10월 21일	121 kg	합리적
2022년 10월 5일	121.4 kg	합리적
2022년 09월 29일	122.7 kg	합리적
2022년 09월 21일	122.7 kg	합리적
2022년 09월 19일	122.7 kg	합리적
2022년 09월 7일	123.7 kg	합리적
2022년 08월 26일	122.6 kg	합리적
2022년 08월 25일	123.5 kg	합리적
2022년 08월 23일	125.1 kg	합리적
2022년 08월 4일	123.3 kg	합리적
2022년 08월 3일	123.6 kg	합리적
2022년 08월 1일	125 kg	합리적
2022년 07월 27일	122.5 kg	합리적
2022년 07월 21일	121.2 kg	합리적
2022년 07월 20일	122.2 kg	합리적
2022년 07월 19일	122.3 kg	합리적
2022년 06월 4일	122.1 kg	합리적
2022년 06월 3일	122.3 kg	합리적
2022년 06월 1일	123 kg	합리적
2022년 05월 13일	118.2 kg	합리적
2022년 05월 12일	119.9 kg	합리적
2022년 05월 5일	119.3 kg	합리적
2022년 05월 4일	119.9 kg	합리적
2022년 05월 3일	120.1 kg	합리적
2022년 05월 2일	122.5 kg	합리적
2022년 04월 13일	119.9 kg	합리적
2022년 04월 9일	117.9 kg	합리적
2022년 04월 8일	116.4 kg	합리적
2022년 04월 7일	117.1 kg	합리적
2022년 04월 6일	117.2 kg	합리적
2022년 04월 5일	118.6 kg	합리적
2022년 04월 1일	115.6 kg	합리적
2022년 03월 31일	114.7 kg	합리적
2022년 03월 26일	115.6 kg	합리적
2022년 03월 23일	115.3 kg	합리적
2022년 03월 19일	114.8 kg	합리적
2022년 03월 18일	115.5 kg	합리적
2022년 03월 17일	115.6 kg	합리적
2022년 03월 16일	115.9 kg	합리적
2022년 03월 15일	116 kg	합리적
2022년 03월 13일	116.5 kg	합리적
2022년 03월 11일	115.8 kg	합리적
2022년 03월 10일	116 kg	합리적
2022년 03월 9일	116.5 kg	합리적
2022년 03월 8일	117.1 kg	합리적
2022년 03월 7일	117.3 kg	합리적
2022년 03월 5일	116 kg	합리적
2022년 03월 4일	116.6 kg	합리적
2022년 03월 3일	117.2 kg	합리적
2022년 03월 2일	117.8 kg	합리적
2022년 03월 1일	118.2 kg	합리적
2022년 02월 28일	118.7 kg	합리적
2022년 02월 26일	118.8 kg	합리적
2022년 02월 25일	118.7 kg	합리적
2022년 02월 21일	120 kg	합리적
2022년 02월 18일	117.4 kg	합리적
2022년 02월 12일	117.6 kg	합리적
2022년 02월 11일	117.7 kg	합리적
2022년 02월 10일	118.5 kg	합리적
2022년 02월 8일	119.3 kg	합리적
2022년 02월 5일	119.6 kg	합리적
2022년 02월 4일	119.7 kg	합리적
2022년 02월 1일	120.2 kg	합리적
2022년 01월 27일	119.1 kg	합리적
2022년 01월 12일	118.9 kg	합리적
2022년 01월 5일	119.1 kg	합리적
2021년 12월 21일	119.2 kg	합리적
2021년 12월 14일	119.3 kg	합리적
2021년 12월 13일	119.9 kg	합리적
2021년 12월 11일	120.2 kg	합리적
2021년 12월 10일	120.8 kg	합리적
2021년 12월 9일	121.4 kg	합리적
2021년 12월 4일	120.5 kg	합리적
2021년 12월 1일	120.6 kg	합리적
2021년 11월 29일	120.7 kg	합리적
2021년 11월 26일	120.8 kg	합리적
2021년 11월 25일	121.3 kg	합리적
2021년 11월 22일	122.6 kg	합리적
2021년 11월 17일	121.1 kg	합리적
2021년 11월 16일	121.5 kg	합리적
2021년 11월 15일	122 kg	합리적
2021년 11월 13일	122 kg	합리적
2021년 11월 12일	121.2 kg	합리적
2021년 11월 10일	122.9 kg	합리적
2021년 11월 6일	122.6 kg	합리적
2021년 11월 4일	123.7 kg	합리적
2021년 10월 30일	125.5 kg	합리적
2021년 08월 14일	121.5 kg	합리적
2021년 08월 12일	122.9 kg	합리적
2021년 08월 10일	124 kg	합리적
2021년 08월 9일	125 kg	합리적

시작 날짜: 2014년 11월 18일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 96 kg 시작체중: 120 kg
2019년 02월 21일	114.9 kg	100%
2018년 08월 25일	119.7 kg	합리적
2015년 12월 27일	130.9 kg	합리적
2015년 12월 1일	126.7 kg	합리적
2015년 11월 9일	126.9 kg	합리적
2015년 09월 15일	127.8 kg	합리적
2015년 09월 8일	128 kg	적용하지않음
2015년 08월 3일	126.6 kg	합리적
2015년 07월 31일	127.2 kg	합리적
2015년 07월 26일	128 kg	합리적
2015년 05월 28일	123.5 kg	합리적
2015년 05월 25일	124.3 kg	합리적
2015년 05월 10일	122.8 kg	합리적
2015년 05월 5일	123.3 kg	합리적
2015년 04월 20일	122.9 kg	합리적
2015년 04월 12일	123.3 kg	합리적
2015년 03월 30일	124.8 kg	합리적
2015년 03월 28일	125.9 kg	합리적
2015년 03월 25일	125.6 kg	합리적
2015년 03월 23일	126.5 kg	합리적
2015년 01월 13일	121 kg	합리적
2014년 11월 18일	120 kg	적용하지않음