2024년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 13일:
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1796 kcal
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지방: 77.22g | 단백질: 63.89g | 탄수화물: 201.14g.
아침 식사: Aprikosen, Kaffee. 점심 식사: Wehle Collagen, REWE Banane, Zespri Kiwi Gold . 저녁 식사: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Eiklar, Südzucker Zucker, All Seasons Himbeeren TK, GutBio Kokosmilch, ORO di Parma Tomaten Stückig, Zwiebeln, DM Bio Rote Linsen , Cucina Olivenöl. 간식/기타: Gut & Günstig Sultaninen, Milbona Skyr Pur, Vanillezucker, Walnüsse, Banane, Apfel, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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