2021년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
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2002 kcal
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지방: 95.13g | 단백질: 92.18g | 탄수화물: 187.94g.
아침 식사: Edeka Bio Ahornsirup, Vanillezucker, Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Walnüsse, Kölln Haferflocken. 점심 식사: K-Classic Sonnenblumenöl, Aldi Saletti Salami Snack, Edeka Baumkuchen Spitzen, Seefisch Seelachsfilet. 저녁 식사: Kinder Kinderriegel, Milfina Butter , Gewöhnlicher Feldsalat, Hähnchenbrustfilet, Ja! Gouda Mittelalt, Vollkornbrot, Mettwurst, Apfelsinen, Edeka Getrocknete Tomaten, King's Crown Kidney-Bohnen. 간식/기타: Coop Gedeckter Apfelkuchen. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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