2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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1798 kcal
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지방: 84.24g | 단백질: 54.25g | 탄수화물: 209.29g.
아침 식사: Zucker, Gurke (Geschält), Cucina Olivenöl, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Knollensellerie, Apfel, Walnüsse, Zitronensaft, Orangen, Tomaten, Flohsamenschalen, Kaffee. 점심 식사: Ziegenkäse (Weich), Thermomix Sauerkraut-Tomaten-Eintopf, DM Bio Cannellini Bohnen. 저녁 식사: Rote Paprika, Tortilla, Rote Tomaten, Ja! Mozzarella, Cucina Olivenöl, Baguette. 간식/기타: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Walnüsse, Obstkuchen. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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