2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
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2040 kcal
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지방: 121.57g | 단백질: 75.63g | 탄수화물: 160.23g.
아침 식사: Zitronensaft, Cucina Olivenöl, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Walnüsse, Äpfel, Knollensellerie, Kaffee. 점심 식사: Blaubeeren, Butter, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Gekochtes Ei, DM Bio Cannellini Bohnen, Thermomix Sauerkraut-Tomaten-Eintopf. 저녁 식사: Cucina Prosciutto Di Parma, Cucina Olivenöl, Walnüsse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Apfel, Sellerie, Avocado, Thermomix Gemüsepuffer Vom Backblech . 간식/기타: Lidl Mais, Banane, Geiping Sylter Dressing, Nordsee Rauchmatjesfilet. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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