2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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1853 kcal
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지방: 76.99g | 단백질: 112.05g | 탄수화물: 172.40g.
아침 식사: Makri Dattel Schokolade Natur, Zentis Rheinisches Apfelkraut, DM Bio Reiswaffeln mit Sesam, Seeberger Datteln, Marzipankartoffeln, Ener Bio Haferkleie , Grüne Erbsen (Gefroren), Milfina Butter , Olivenöl, Möhren, Zwiebeln, DM Bio Hirse, Oryza Natur Reis. 저녁 식사: miree Französische Kräuter, Kohlrabi, Aldi Saletti Salami Snack, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt. 간식/기타: Ener Bio Haferkleie , Multipower 100% Pure Whey Rich Chocolate, Bio Joghurt Pur. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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