2022년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 5일:
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1245 kcal
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지방: 38.52g | 단백질: 78.38g | 탄수화물: 148.76g.
아침 식사: Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Möhren, Knollensellerie, Ja! Schmand, Darbo Feine Weichsel, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Spargel, Stärke, Ei, Aldi Hähnchenbrustfilet, Ja! Mozzarella, Strauchtomaten, Zucchini, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Nusskuchen, Oatly Hafer Barista Edition. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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