2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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1555 kcal
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지방: 52.96g | 단백질: 71.70g | 탄수화물: 204.58g.
아침 식사: Zucker, Oatly Hafer Barista Edition, Südzucker Zucker, Clementinen, Alnatura Amaranth Gepufft, Blaubeeren, Ener Bio Haferkleie , Kölln Haferflocken, DM Bio Hafer Drink Vanille. 점심 식사: Clementinen, Milbona Creme Fraiche 30%, Gekochtes Ei, Südzucker Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kölln Haferflocken. 저녁 식사: Dosentomaten, Erbsen, Möhren, Grüne Brechbohnen, Cucina Olivenöl, Aubergine, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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