2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1400 kcal
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지방: 84.74g | 단백질: 59.28g | 탄수화물: 97.50g.
아침 식사: DM Bio Paprika Hanf Brotaufstrich, Molenland Noordholland Premiumkäse, Meine Metzgerei Leberwurst , Cocktailtomaten, Milfina Butter , Grafschafter Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: Milfina Butter , Zwiebeln, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Gewöhnlicher Feldsalat, Lachsfilet, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. 간식/기타: Spekulatius, Natumi Hafer Barista. 더보기
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안정된 체중
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