2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
|
1721 kcal
|
지방: 81.63g | 단백질: 111.24g | 탄수화물: 124.47g.
점심 식사: Kinder Riegel (12,5g), Amicelli Amicelli , Duplo Duplo, Cucina Olivenöl, Klostergarten GURKENFÄSSCHEN, Edeka Kalamata Oliven, Milfina Butter, Bioland Bio Vollkornbrot. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Zwiebeln, Milfina Butter , Cucina Olivenöl, miree Französische Kräuter, Champignons, All Seasons Blumenkohlreis. 간식/기타: Bio Joghurt Pur, Ener Bio Haferkleie , Multipower 100% Pure Whey Rich Chocolate. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|