2021년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 30일:
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1648 kcal
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지방: 69.51g | 단백질: 73.27g | 탄수화물: 188.01g.
아침 식사: Banane, DM Bio Streichcreme Toskana, Stauffenberg Roggenbrot, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saatenharmonie , Blaubeeren. 점심 식사: Banane, Äpfel. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Trawlic Wildlachsfilet, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. 간식/기타: Walnüsse, Kölln Haferflocken, Edeka Bio Ahornsirup, Gut & Günstig Vanillezucker, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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