2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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1734 kcal
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지방: 62.09g | 단백질: 71.91g | 탄수화물: 222.35g.
아침 식사: Banane, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Milfina Butter , REWE Bio Schmand 24% Fett, Grafschafter Rübenkraut, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker. 점심 식사: Cucina Olivenöl, Strauchtomaten, Zwiebeln, Ei. 저녁 식사: Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, Aldi Hähnchenbrustfilet, Vanillezucker, Walnüsse, Blaubeeren, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. 간식/기타: DM Bio Hafer Drink Vanille, Snickers Eis (53 ml). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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