2024년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
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1948 kcal
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지방: 101.68g | 단백질: 61.09g | 탄수화물: 210.21g.
아침 식사: Milfina Schmand, Apfel, Knollensellerie, Blaubeeren, Mandeln, Natumi Dinkel Mandel Drink, Buah Gefriergetrocknete Erdbeeren , Banane, Vanillezucker, DM Bio Leinsamen Ganz, Walnüsse, Kölln Haferflocken, Ener Bio Haferkleie , Kaffee. 점심 식사: Zucker, Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett. 저녁 식사: Walnüsse, Pesto, Türkisches Fladenbrot, Thermomix Grünkern Frikadelle , Cucina Olivenöl, Costa Tintenfisch Tuben, Edeka Aioli Creme, Thermomix Spanische Kartoffeln. 간식/기타: Mandeln. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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