2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
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1772 kcal
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지방: 104.48g | 단백질: 64.00g | 탄수화물: 148.19g.
아침 식사: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Frühlingszwiebeln, Südzucker Zucker, Walnüsse, Ja! Schmand, Apfel, Knollensellerie. 점심 식사: Thermomix Gemüsepuffer Vom Backblech , Kerrygold Cheddar Herzhaft, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett. 저녁 식사: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Edeka Kalamata Oliven, Ja! Schmand, K-Classic Sonnenblumenöl, Aubergine, Zwiebeln, Champignons, REWE Bio Körniger Frischkäse, Pellkartoffeln, Gekochtes Ei, Orangen. 간식/기타: Apfel, Cocktailtomaten, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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