시작 날짜: 2012년 04월 16일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 76.2 kg
2015년 10월 5일	74.2 kg	100%
2015년 09월 30일	74.6 kg	합리적
2015년 09월 17일	74.4 kg	합리적
2015년 09월 9일	74.8 kg	100%
2015년 08월 31일	75.3 kg	합리적
2015년 08월 24일	75.7 kg	합리적
2015년 07월 31일	75.1 kg	합리적
2015년 07월 27일	75.7 kg	합리적
2015년 07월 13일	75.1 kg	합리적
2015년 07월 1일	74.8 kg	100%
2015년 06월 22일	75.3 kg	합리적
2015년 06월 12일	75.3 kg	100%
2015년 06월 8일	75.7 kg	합리적
2015년 05월 29일	75.5 kg	합리적
2015년 05월 18일	76.2 kg	합리적
2015년 05월 11일	76.2 kg	합리적
2015년 04월 27일	76.7 kg	합리적
2015년 04월 20일	76.0 kg	100%
2015년 04월 17일	76.0 kg	100%
2015년 04월 13일	76.9 kg	합리적
2015년 04월 7일	76.0 kg	합리적
2015년 03월 16일	76.2 kg	잘 따르지 않음
2015년 03월 13일	75.5 kg	100%
2015년 03월 6일	76.2 kg	100%
2015년 02월 27일	76.7 kg	100%
2015년 02월 20일	76.4 kg	100%
2015년 02월 13일	76.9 kg	100%
2015년 02월 9일	77.3 kg	100%
2015년 02월 2일	78.9 kg	합리적
2015년 01월 27일	78.2 kg	100%
2015년 01월 26일	79.2 kg	합리적
2015년 01월 20일	78.5 kg	잘 따르지 않음
2015년 01월 13일	77.3 kg	합리적
2015년 01월 8일	76.9 kg	합리적
2015년 01월 2일	77.1 kg	잘 따르지 않음
2014년 12월 29일	76.9 kg	잘 따르지 않음
2014년 12월 14일	76.2 kg	잘 따르지 않음
2014년 12월 9일	74.8 kg	합리적
2014년 12월 5일	76.0 kg	잘 따르지 않음
2014년 12월 1일	74.6 kg	합리적
2014년 11월 21일	73.5 kg	합리적
2014년 11월 13일	73.3 kg	합리적
2014년 10월 31일	73.0 kg	합리적
2014년 10월 27일	73.3 kg	합리적
2014년 10월 24일	73.5 kg	합리적
2014년 10월 22일	73.7 kg	합리적
2014년 10월 20일	74.8 kg	잘 따르지 않음
2014년 10월 14일	73.7 kg	잘 따르지 않음
2014년 10월 6일	73.3 kg	잘 따르지 않음
2014년 09월 29일	72.3 kg	합리적
2014년 09월 26일	71.4 kg	합리적
2014년 09월 22일	73.3 kg	잘 따르지 않음
2014년 09월 15일	72.6 kg	잘 따르지 않음
2014년 08월 13일	71.9 kg	합리적
2014년 07월 22일	71.2 kg	합리적
2014년 07월 14일	70.8 kg	합리적
2014년 07월 7일	71.2 kg	합리적
2014년 06월 24일	70.8 kg	합리적
2014년 06월 23일	71.2 kg	잘 따르지 않음
2014년 06월 3일	69.6 kg	합리적
2014년 06월 2일	70.3 kg	잘 따르지 않음
2014년 05월 30일	70.1 kg	합리적
2014년 05월 28일	69.6 kg	합리적
2014년 05월 19일	70.1 kg	합리적
2014년 05월 12일	70.5 kg	잘 따르지 않음
2014년 05월 9일	70.1 kg	잘 따르지 않음
2014년 05월 6일	69.9 kg	잘 따르지 않음
2014년 05월 2일	69.6 kg	잘 따르지 않음
2014년 04월 29일	69.4 kg	잘 따르지 않음
2014년 04월 14일	68.9 kg	잘 따르지 않음
2014년 04월 4일	68.0 kg	잘 따르지 않음
2014년 03월 25일	68.0 kg	잘 따르지 않음
2014년 03월 21일	67.8 kg	합리적
2014년 03월 17일	67.8 kg	합리적
2014년 03월 14일	67.4 kg	100%
2014년 03월 11일	67.6 kg	100%
2014년 03월 10일	68.7 kg	잘 따르지 않음
2014년 02월 28일	68.0 kg	잘 따르지 않음
2014년 02월 24일	67.8 kg	합리적
2014년 02월 14일	67.6 kg	합리적
2014년 02월 13일	68.3 kg	합리적
2014년 01월 30일	66.9 kg	합리적
2014년 01월 28일	67.4 kg	합리적
2014년 01월 27일	67.6 kg	합리적
2014년 01월 24일	68.7 kg	잘 따르지 않음
2014년 01월 21일	68.5 kg	잘 따르지 않음
2014년 01월 20일	68.9 kg	잘 따르지 않음
2014년 01월 17일	67.1 kg	잘 따르지 않음
2014년 01월 6일	67.8 kg	잘 따르지 않음
2013년 12월 30일	67.4 kg	잘 따르지 않음
2013년 12월 26일	66.9 kg	잘 따르지 않음
2013년 12월 20일	66.2 kg	합리적
2013년 12월 16일	66.0 kg	잘 따르지 않음
2013년 12월 9일	66.2 kg	잘 따르지 않음
2013년 12월 2일	65.8 kg	잘 따르지 않음
2013년 11월 25일	65.5 kg	합리적
2013년 11월 22일	65.1 kg	합리적
2013년 11월 19일	65.1 kg	합리적
2013년 11월 18일	65.5 kg	합리적
2013년 11월 13일	64.9 kg	합리적
2013년 11월 12일	65.1 kg	합리적
2013년 11월 8일	65.1 kg	합리적
2013년 11월 4일	65.8 kg	잘 따르지 않음
2013년 11월 1일	64.9 kg	합리적
2013년 10월 30일	64.9 kg	합리적
2013년 10월 28일	65.5 kg	잘 따르지 않음
2013년 10월 23일	64.9 kg	합리적
2013년 10월 21일	65.8 kg	잘 따르지 않음
2013년 10월 18일	65.8 kg	잘 따르지 않음
2013년 10월 15일	65.5 kg	잘 따르지 않음
2013년 10월 11일	64.9 kg	잘 따르지 않음
2013년 10월 4일	65.1 kg	잘 따르지 않음
2013년 09월 30일	65.5 kg	잘 따르지 않음
2013년 09월 20일	64.4 kg	합리적
2013년 09월 13일	64.2 kg	합리적
2013년 09월 6일	63.7 kg	합리적
2013년 08월 28일	64.6 kg	잘 따르지 않음
2013년 08월 26일	64.0 kg	합리적
2013년 08월 23일	63.7 kg	합리적
2013년 08월 19일	64.6 kg	잘 따르지 않음
2013년 08월 16일	63.7 kg	합리적
2013년 08월 12일	64.6 kg	잘 따르지 않음
2013년 08월 9일	64.9 kg	합리적
2013년 08월 2일	64.2 kg	합리적
2013년 07월 29일	64.0 kg	합리적
2013년 07월 25일	64.0 kg	잘 따르지 않음
2013년 07월 18일	63.0 kg	잘 따르지 않음
2013년 07월 12일	62.8 kg	잘 따르지 않음
2013년 07월 5일	63.3 kg	잘 따르지 않음
2013년 06월 28일	63.0 kg	합리적
2013년 06월 21일	62.4 kg	합리적
2013년 06월 14일	62.1 kg	합리적
2013년 06월 7일	60.8 kg	합리적
2013년 05월 31일	60.8 kg	합리적
2013년 05월 23일	60.3 kg	합리적
2013년 05월 17일	60.3 kg	합리적
2013년 05월 10일	61.2 kg	합리적
2013년 05월 3일	61.2 kg	합리적
2013년 04월 26일	61.0 kg	합리적
2013년 04월 19일	61.0 kg	합리적
2013년 04월 12일	62.4 kg	합리적
2013년 04월 5일	60.6 kg	합리적
2013년 03월 29일	61.0 kg	합리적
2013년 03월 22일	61.7 kg	합리적
2013년 03월 8일	62.4 kg	합리적
2013년 03월 1일	62.8 kg	합리적
2013년 02월 22일	61.0 kg	합리적
2013년 02월 14일	61.9 kg	합리적
2013년 01월 28일	61.7 kg	합리적
2013년 01월 21일	62.1 kg	합리적
2013년 01월 14일	62.4 kg	합리적
2013년 01월 7일	61.9 kg	합리적
2012년 10월 15일	67.8 kg	합리적
2012년 09월 10일	69.9 kg	합리적
2012년 08월 23일	70.5 kg	합리적
2012년 07월 25일	70.8 kg	합리적
2012년 07월 24일	71.0 kg	합리적
2012년 07월 23일	71.7 kg	합리적
2012년 07월 22일	71.4 kg	합리적
2012년 07월 21일	71.0 kg	합리적
2012년 07월 20일	71.4 kg	합리적
2012년 07월 18일	71.9 kg	합리적
2012년 07월 17일	71.7 kg	합리적
2012년 07월 16일	72.8 kg	합리적
2012년 06월 27일	72.1 kg	합리적
2012년 06월 19일	72.3 kg	합리적
2012년 06월 18일	72.6 kg	합리적
2012년 06월 13일	71.9 kg	합리적
2012년 06월 12일	72.1 kg	합리적
2012년 06월 11일	72.3 kg	합리적
2012년 06월 8일	72.3 kg	합리적
2012년 06월 7일	72.6 kg	합리적
2012년 06월 6일	73.0 kg	합리적
2012년 06월 5일	73.3 kg	합리적
2012년 06월 4일	73.5 kg	합리적
2012년 05월 31일	72.6 kg	합리적
2012년 05월 29일	73.0 kg	합리적
2012년 05월 24일	73.3 kg	합리적
2012년 05월 23일	73.7 kg	합리적
2012년 05월 21일	74.2 kg	합리적
2012년 05월 17일	73.7 kg	합리적
2012년 05월 11일	74.2 kg	합리적
2012년 05월 10일	74.6 kg	합리적
2012년 05월 9일	74.8 kg	잘 따르지 않음
2012년 05월 7일	75.3 kg	합리적
2012년 05월 4일	74.8 kg	합리적
2012년 05월 1일	74.6 kg	합리적
2012년 04월 30일	75.3 kg	합리적
2012년 04월 27일	75.1 kg	합리적
2012년 04월 26일	75.5 kg	합리적
2012년 04월 25일	76.0 kg	합리적
2012년 04월 24일	75.7 kg	합리적
2012년 04월 20일	76.2 kg	합리적
2012년 04월 18일	76.2 kg	합리적
2012년 04월 17일	76.2 kg	합리적
2012년 04월 16일	76.2 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2011년 05월 15일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 69.9 kg 시작체중: 91.6 kg
2012년 04월 16일	76.4 kg	합리적
2012년 04월 13일	76.7 kg	합리적
2012년 04월 12일	76.4 kg	합리적
2012년 04월 11일	76.9 kg	합리적
2012년 04월 9일	77.3 kg	합리적
2012년 04월 6일	76.7 kg	합리적
2012년 04월 5일	77.6 kg	100%
2012년 04월 4일	78.2 kg	합리적
2012년 04월 3일	78.0 kg	합리적
2012년 04월 2일	78.7 kg	합리적
2012년 03월 30일	78.2 kg	합리적
2012년 03월 29일	78.9 kg	잘 따르지 않음
2012년 03월 28일	78.5 kg	합리적
2012년 03월 27일	78.5 kg	합리적
2012년 03월 26일	79.2 kg	합리적
2012년 03월 25일	78.5 kg	합리적
2012년 03월 23일	79.2 kg	합리적
2012년 03월 22일	78.7 kg	합리적
2012년 03월 21일	78.9 kg	합리적
2012년 03월 20일	79.6 kg	합리적
2012년 03월 19일	80.1 kg	합리적
2012년 03월 16일	79.6 kg	합리적
2012년 03월 15일	80.1 kg	합리적
2012년 03월 14일	80.3 kg	합리적
2012년 03월 13일	79.6 kg	합리적
2012년 03월 12일	80.1 kg	합리적
2012년 03월 9일	80.1 kg	합리적
2012년 03월 8일	80.3 kg	합리적
2012년 03월 7일	80.3 kg	합리적
2012년 03월 6일	80.7 kg	합리적
2012년 03월 5일	80.5 kg	합리적
2012년 03월 4일	80.7 kg	합리적
2012년 03월 1일	80.7 kg	합리적
2012년 02월 29일	81.0 kg	합리적
2012년 02월 28일	81.2 kg	합리적
2012년 02월 27일	80.7 kg	합리적
2012년 02월 26일	81.0 kg	합리적
2012년 02월 20일	81.4 kg	합리적
2012년 02월 19일	81.2 kg	합리적
2012년 02월 18일	81.4 kg	합리적
2012년 02월 17일	81.4 kg	합리적
2012년 02월 16일	80.5 kg	합리적
2012년 02월 15일	81.6 kg	합리적
2012년 02월 13일	81.2 kg	합리적
2012년 02월 12일	81.6 kg	합리적
2012년 02월 11일	81.2 kg	합리적
2012년 02월 10일	81.4 kg	합리적
2012년 02월 9일	82.1 kg	합리적
2012년 02월 7일	81.9 kg	합리적
2012년 02월 5일	82.3 kg	합리적
2012년 02월 3일	82.8 kg	합리적
2012년 02월 1일	82.1 kg	합리적
2012년 01월 28일	83.0 kg	합리적
2012년 01월 27일	82.1 kg	합리적
2012년 01월 26일	82.6 kg	합리적
2012년 01월 25일	82.6 kg	합리적
2012년 01월 24일	82.8 kg	합리적
2012년 01월 23일	82.6 kg	합리적
2012년 01월 22일	83.0 kg	합리적
2012년 01월 21일	82.3 kg	합리적
2012년 01월 20일	82.8 kg	합리적
2012년 01월 19일	82.6 kg	합리적
2012년 01월 18일	82.8 kg	합리적
2012년 01월 17일	82.6 kg	합리적
2012년 01월 16일	82.8 kg	합리적
2012년 01월 14일	83.5 kg	합리적
2012년 01월 13일	83.5 kg	합리적
2012년 01월 10일	83.5 kg	합리적
2012년 01월 9일	83.7 kg	잘 따르지 않음
2012년 01월 8일	84.1 kg	잘 따르지 않음
2012년 01월 7일	83.0 kg	잘 따르지 않음
2012년 01월 6일	83.9 kg	합리적
2012년 01월 2일	85.3 kg	잘 따르지 않음
2012년 01월 1일	84.4 kg	합리적
2011년 12월 31일	84.4 kg	잘 따르지 않음
2011년 12월 30일	83.5 kg	합리적
2011년 12월 29일	84.1 kg	잘 따르지 않음
2011년 12월 28일	84.1 kg	잘 따르지 않음
2011년 12월 27일	84.8 kg	잘 따르지 않음
2011년 12월 25일	83.7 kg	적용하지않음
2011년 12월 24일	83.7 kg	적용하지않음
2011년 12월 23일	83.9 kg	적용하지않음
2011년 12월 21일	84.6 kg	적용하지않음
2011년 12월 20일	84.4 kg	적용하지않음
2011년 12월 17일	85.0 kg	적용하지않음
2011년 12월 15일	85.5 kg	적용하지않음
2011년 12월 14일	86.4 kg	적용하지않음
2011년 12월 12일	86.4 kg	적용하지않음
2011년 12월 10일	88.7 kg	적용하지않음
2011년 12월 9일	89.6 kg	적용하지않음
2011년 12월 8일	88.5 kg	적용하지않음
2011년 12월 5일	91.6 kg	적용하지않음
2011년 12월 1일	90.9 kg	적용하지않음
2011년 11월 30일	90.7 kg	적용하지않음
2011년 11월 29일	90.9 kg	적용하지않음
2011년 11월 28일	90.7 kg	적용하지않음
2011년 11월 22일	89.8 kg	합리적
2011년 11월 21일	89.4 kg	합리적
2011년 11월 19일	89.6 kg	합리적
2011년 11월 18일	89.8 kg	합리적
2011년 11월 17일	89.6 kg	합리적
2011년 11월 16일	89.6 kg	합리적
2011년 11월 15일	89.1 kg	합리적
2011년 11월 14일	89.8 kg	합리적
2011년 11월 13일	88.9 kg	합리적
2011년 11월 12일	88.7 kg	합리적
2011년 11월 10일	88.9 kg	100%
2011년 11월 9일	88.5 kg	적용하지않음
2011년 11월 8일	88.7 kg	합리적
2011년 11월 7일	88.2 kg	적용하지않음
2011년 11월 5일	87.1 kg	합리적
2011년 11월 4일	87.5 kg	합리적
2011년 11월 3일	88.0 kg	합리적
2011년 11월 2일	88.0 kg	합리적
2011년 11월 1일	87.8 kg	적용하지않음
2011년 10월 30일	87.1 kg	적용하지않음
2011년 10월 27일	88.0 kg	적용하지않음
2011년 10월 21일	86.6 kg	적용하지않음
2011년 10월 19일	85.7 kg	적용하지않음
2011년 10월 18일	86.6 kg	적용하지않음
2011년 10월 16일	85.7 kg	적용하지않음
2011년 10월 12일	85.0 kg	적용하지않음
2011년 10월 10일	85.0 kg	적용하지않음
2011년 10월 6일	83.5 kg	적용하지않음
2011년 10월 3일	84.1 kg	적용하지않음
2011년 09월 29일	83.5 kg	적용하지않음
2011년 09월 26일	83.5 kg	적용하지않음
2011년 09월 22일	83.2 kg	적용하지않음
2011년 09월 19일	82.3 kg	적용하지않음
2011년 09월 15일	81.9 kg	적용하지않음
2011년 09월 12일	81.6 kg	적용하지않음
2011년 08월 31일	80.7 kg	적용하지않음
2011년 08월 30일	80.1 kg	적용하지않음
2011년 08월 29일	80.5 kg	적용하지않음
2011년 08월 25일	79.8 kg	적용하지않음
2011년 08월 22일	79.6 kg	적용하지않음
2011년 08월 18일	78.9 kg	적용하지않음
2011년 08월 15일	79.4 kg	적용하지않음
2011년 08월 13일	78.7 kg	적용하지않음
2011년 08월 12일	78.0 kg	적용하지않음
2011년 08월 11일	77.6 kg	적용하지않음
2011년 08월 8일	78.0 kg	적용하지않음
2011년 08월 4일	77.1 kg	적용하지않음
2011년 08월 1일	76.7 kg	적용하지않음
2011년 07월 28일	76.2 kg	적용하지않음
2011년 07월 25일	76.0 kg	적용하지않음
2011년 07월 21일	74.8 kg	적용하지않음
2011년 07월 18일	74.6 kg	적용하지않음
2011년 07월 14일	73.7 kg	적용하지않음
2011년 07월 11일	73.9 kg	적용하지않음
2011년 07월 7일	73.7 kg	적용하지않음
2011년 07월 3일	72.8 kg	적용하지않음
2011년 07월 2일	72.3 kg	적용하지않음
2011년 07월 1일	72.6 kg	적용하지않음
2011년 06월 28일	72.8 kg	적용하지않음
2011년 06월 27일	73.3 kg	합리적
2011년 06월 24일	72.8 kg	적용하지않음
2011년 06월 20일	72.3 kg	적용하지않음
2011년 06월 17일	72.1 kg	적용하지않음
2011년 06월 16일	71.9 kg	적용하지않음
2011년 06월 13일	73.3 kg	적용하지않음
2011년 06월 8일	72.6 kg	적용하지않음
2011년 06월 6일	71.9 kg	적용하지않음
2011년 06월 3일	71.4 kg	적용하지않음
2011년 05월 31일	71.9 kg	적용하지않음
2011년 05월 27일	71.4 kg	적용하지않음
2011년 05월 26일	72.3 kg	적용하지않음
2011년 05월 23일	71.2 kg	적용하지않음
2011년 05월 20일	71.0 kg	적용하지않음
2011년 05월 19일	70.3 kg	적용하지않음
2011년 05월 18일	70.3 kg	적용하지않음
2011년 05월 17일	70.3 kg	적용하지않음
2011년 05월 16일	70.1 kg	적용하지않음
2011년 05월 15일	91.6 kg	적용하지않음