WRONG DIRECTION CINDA!! Starting to add more weight lifting to my exercise routine starting this week.
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 24일:
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1543 kcal
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지방: 57.39g | 단백질: 108.57g | 탄수화물: 148.31g.
아침 식사: Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, berry blast mints, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Egg, Water. 점심 식사: Spry berry blast mints, Meatless Lo Mein, Tyson Foods Grilled & Ready Teriyaki Chicken Fillets, Rare Fare Foods Fruit & Seed Blend, Daily Chef Mountain Trail Mix. 저녁 식사: No Bake Cookies, Reese's Peanut Butter Cup, Meatless Lo Mein. 더보기
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2617 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간 5 분, 앉아있기 - 10 시간 10 분, 가사 - 20 분, 숙면 - 7 시간 40 분, 운전 - 1 시간 50 분, 샤워 - 10 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 45 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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