2015년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 13일:
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738 kcal
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지방: 21.83g | 단백질: 29.87g | 탄수화물: 102.72g.
아침 식사: Schiff Probiotic Gummies, Water, Egg, Nature Made Flaxseed Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins. 점심 식사: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Red's Organic Chicken & Cheese Burrito. 저녁 식사: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Schiff Probiotic Gummies. 간식/기타: Bananas. 더보기
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2507 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 앉아있기 - 13 시간, 가사 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 스탠딩 - 30 분. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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