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Ate too much trick-or-treat candy over the weekend after taking kids trick-or-treating twice. BONUS was all the HOURS of extra walking I did to take them! Unfortunately, I ate WAY more calories than I burned!
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65.5 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 28일:
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1927 kcal
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지방: 84.29g | 단백질: 84.59g | 탄수화물: 206.50g.
아침 식사: Barbeque Potato Chips, Egg, Water. 점심 식사: Green Peas (Frozen), Country Crock Shedd's Spread Original, Applegate Farms Natural Savory Turkey Breakfast Sausage. 저녁 식사: Wonka Laffy Taffy Banana, Nestle Baby Ruth (Fun Size), Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, McDonald's Grilled Chicken Snack Wrap (No Sauce). 간식/기타: Milk Chocolate M&M's (Sharing Size Package), Lay's Baked! Cheddar and Sour Cream Flavored Potato Crisps, Popchips Barbeque Potato Chips. 더보기
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2237 kcal
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운동:
앉아있기 - 11 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 가사 - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간 30 분, 운전 - 1 시간 30 분. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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