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Eating better but not really making any progress in the weight loss department b/c of reducing nursing. :o(
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67.8 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 21일:
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1378 kcal
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지방: 61.97g | 단백질: 67.58g | 탄수화물: 152.26g.
아침 식사: Water, Egg. 점심 식사: Morey's Wild Caught Salmon, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Water. 저녁 식사: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Costco Rotisserie Chicken, Green Peas (Frozen). 간식/기타: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. 더보기
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2211 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 앉아있기 - 13 시간, 가사 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 스탠딩 - 30 분. 더보기
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안정된 체중
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