2015년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 2일:
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1676 kcal
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지방: 82.64g | 단백질: 29.50g | 탄수화물: 200.11g.
아침 식사: Nature Made Flaxseed Oil, Water, Egg. 점심 식사: Eating Right Spring Mix Salad Greens, Kraft Blue Cheese Crumbles, Wendy's Roasted Pecans, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries Blueberry Juice Infused, Skinless Chicken Breast, Wendy's Pomegranate Vinaigrette Dressing, Sara Lee Brownie Chocolate Chip Cakes, Parkside Bakery Cinnamon Crumb Cake, Sara Lee Crumb Cake. 더보기
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2573 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 앉아있기 - 13 시간, 가사 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 스탠딩 - 30 분. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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