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Not sure what's going on. I've still been pretty good but somehow GAINED 3 pounds over the last 2 weeks!!!
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68.3 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 13일:
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1663 kcal
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지방: 64.68g | 단백질: 66.94g | 탄수화물: 210.88g.
아침 식사: Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk, Egg, Water. 점심 식사: Flav-R-Pac Broccoli Florets, Wild Caught Salmon, Quinoa (Cooked). 저녁 식사: General Mills Chex Mix Chocolate Peanut Butter, Broad Street Bakery Coconut Crunch Mini Donuts, Tanimura & Antle Iceberg Lettuce, Savory Chicken For Lettuce Wraps. 간식/기타: Nabisco Honey Maid Lil' Squares, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. 더보기
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2226 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 앉아있기 - 13 시간, 가사 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 스탠딩 - 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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