Cindaian님의 저널, 2012년 03월 23일

Still staying under the 175 mark. Still could meet my 5 pound wt loss goal by the end of the challenge Mon April 2.

79.2 kg 지금까지 감소한: 12.5 kg.    남은양: 9.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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430 kcal

지방: 15.00g | 단백질: 16.00g | 탄수화물: 60.00g.   아침 식사: water, Einstein's low fat plain cream cheese, Einstein's Asiago Cheese Bagel. 더보기

2531 kcal

운동: 책상 업무 - 8 시간, 스탠딩 - 30 분, 가사 - 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 4 시간   15 분, 운전 - 2 시간   5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기