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The holidays were HELL on the scale!!
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 2일:
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2087 kcal
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지방: 118.44g | 단백질: 42.58g | 탄수화물: 218.77g.
아침 식사: Nature's Way Fenugreek Seed Capsules, Water, Egg. 점심 식사: Great Value Woven Squares Whole Grain Snack Crackers, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, chocolate iced custard filled. 더보기
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2514 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 앉아있기 - 13 시간, 가사 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 스탠딩 - 30 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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