시작 날짜: 2020년 05월 5일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63 kg 시작체중: 75.6 kg
2023년 09월 24일	75.9 kg	합리적
2023년 09월 23일	76.6 kg	합리적
2023년 09월 22일	77 kg	합리적
2023년 09월 21일	77.4 kg	합리적
2023년 06월 26일	71.8 kg	합리적
2023년 06월 25일	72.2 kg	합리적
2023년 06월 5일	72.9 kg	합리적
2023년 06월 3일	72.9 kg	합리적
2023년 05월 31일	73.2 kg	합리적
2023년 05월 30일	73.2 kg	합리적
2023년 05월 29일	73.8 kg	합리적
2023년 05월 28일	74.3 kg	합리적
2023년 05월 19일	73.9 kg	합리적
2022년 08월 9일	67.8 kg	합리적
2022년 02월 23일	67 kg	합리적
2022년 02월 22일	67.3 kg	합리적
2022년 02월 21일	67.3 kg	합리적
2022년 02월 17일	67.5 kg	합리적
2022년 02월 16일	68.1 kg	합리적
2022년 02월 11일	68.1 kg	합리적
2022년 02월 9일	68.3 kg	합리적
2022년 02월 8일	68.3 kg	합리적
2022년 02월 7일	69 kg	합리적
2022년 02월 4일	69.1 kg	합리적
2022년 02월 2일	69.3 kg	합리적
2022년 01월 31일	69.4 kg	합리적
2022년 01월 28일	69.5 kg	합리적
2022년 01월 27일	70.3 kg	합리적
2022년 01월 26일	70.5 kg	합리적
2022년 01월 25일	70.8 kg	합리적
2022년 01월 24일	70.9 kg	합리적
2022년 01월 22일	71.1 kg	합리적
2022년 01월 20일	71.6 kg	합리적
2022년 01월 19일	71.8 kg	합리적
2022년 01월 17일	72.1 kg	합리적
2022년 01월 15일	72.1 kg	합리적
2022년 01월 14일	72.2 kg	합리적
2022년 01월 13일	72.8 kg	합리적
2022년 01월 12일	73.7 kg	합리적
2022년 01월 11일	74.3 kg	합리적
2022년 01월 10일	74.8 kg	합리적
2021년 09월 22일	70.9 kg	합리적
2021년 09월 18일	70.9 kg	합리적
2021년 09월 10일	71.3 kg	합리적
2021년 09월 6일	71.4 kg	합리적
2021년 09월 3일	71.7 kg	합리적
2021년 09월 2일	72 kg	합리적
2021년 08월 31일	72.3 kg	합리적
2021년 08월 21일	72.3 kg	합리적
2021년 08월 19일	73 kg	합리적
2021년 06월 26일	70.7 kg	합리적
2021년 06월 25일	70.9 kg	합리적
2021년 06월 16일	70.9 kg	합리적
2021년 06월 15일	71.6 kg	합리적
2021년 06월 14일	72.5 kg	합리적
2021년 01월 26일	69.3 kg	합리적
2021년 01월 13일	70.2 kg	합리적
2021년 01월 5일	70.6 kg	합리적
2020년 12월 15일	68.7 kg	합리적
2020년 12월 11일	69 kg	합리적
2020년 12월 8일	69.2 kg	합리적
2020년 12월 3일	69.3 kg	합리적
2020년 12월 1일	69.6 kg	합리적
2020년 11월 25일	69.6 kg	합리적
2020년 11월 18일	69.7 kg	합리적
2020년 11월 12일	69.9 kg	합리적
2020년 11월 5일	70 kg	합리적
2020년 11월 4일	70.1 kg	합리적
2020년 10월 26일	70.2 kg	합리적
2020년 10월 25일	70.7 kg	합리적
2020년 10월 23일	71.2 kg	합리적
2020년 10월 22일	71.3 kg	합리적
2020년 10월 21일	71.6 kg	합리적
2020년 10월 17일	70.3 kg	합리적
2020년 09월 23일	69.5 kg	합리적
2020년 09월 22일	69.8 kg	합리적
2020년 09월 11일	70 kg	합리적
2020년 08월 28일	70 kg	합리적
2020년 08월 21일	70.1 kg	합리적
2020년 08월 20일	70.4 kg	합리적
2020년 08월 18일	70.6 kg	합리적
2020년 08월 14일	70.2 kg	합리적
2020년 08월 13일	70.5 kg	합리적
2020년 08월 10일	70.6 kg	합리적
2020년 08월 5일	71 kg	합리적
2020년 07월 29일	71.2 kg	합리적
2020년 07월 17일	71.2 kg	합리적
2020년 07월 4일	70.6 kg	합리적
2020년 07월 2일	71.2 kg	합리적
2020년 07월 1일	71.9 kg	합리적
2020년 06월 23일	71.3 kg	합리적
2020년 06월 15일	71.9 kg	합리적
2020년 06월 10일	72.3 kg	합리적
2020년 06월 6일	72.8 kg	합리적
2020년 06월 3일	72.8 kg	합리적
2020년 05월 28일	72.9 kg	합리적
2020년 05월 25일	73.1 kg	합리적
2020년 05월 18일	73.3 kg	합리적
2020년 05월 15일	74 kg	합리적
2020년 05월 12일	74.2 kg	합리적
2020년 05월 11일	75 kg	합리적
2020년 05월 8일	75.1 kg	합리적
2020년 05월 7일	75.4 kg	합리적
2020년 05월 6일	75.6 kg	합리적
2020년 05월 5일	75.6 kg	합리적

시작 날짜: 2013년 10월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 66 kg 시작체중: 62 kg
2019년 11월 19일	84.6 kg	합리적
2019년 09월 1일	72 kg	합리적
2019년 05월 30일	66.6 kg	합리적
2019년 05월 23일	66.2 kg	합리적
2019년 05월 20일	66.6 kg	합리적
2019년 05월 15일	66.8 kg	합리적
2019년 05월 8일	66.8 kg	합리적
2019년 05월 7일	67.2 kg	합리적
2019년 05월 6일	67.4 kg	합리적
2019년 04월 15일	66 kg	합리적
2019년 04월 9일	66.6 kg	합리적
2019년 04월 6일	67.4 kg	합리적
2018년 09월 11일	63.3 kg	합리적
2018년 09월 1일	64.1 kg	합리적
2018년 08월 29일	64.7 kg	합리적
2018년 08월 1일	64.9 kg	합리적
2018년 07월 29일	65.5 kg	합리적
2018년 07월 18일	65.5 kg	100%
2018년 07월 13일	64.8 kg	합리적
2018년 07월 12일	64.9 kg	합리적
2018년 07월 3일	64.9 kg	합리적
2018년 07월 2일	65.8 kg	합리적
2018년 06월 15일	64.8 kg	합리적
2018년 06월 13일	65.1 kg	합리적
2018년 06월 8일	65.2 kg	합리적
2018년 06월 5일	65.7 kg	합리적
2018년 06월 4일	65.8 kg	합리적
2018년 05월 21일	64.4 kg	합리적
2018년 05월 19일	64.4 kg	합리적
2018년 05월 14일	64 kg	합리적
2018년 05월 11일	64 kg	합리적
2018년 05월 7일	64.4 kg	합리적
2018년 05월 2일	65.3 kg	합리적
2018년 04월 25일	64.8 kg	합리적
2018년 04월 23일	65.4 kg	합리적
2018년 04월 20일	64.1 kg	합리적
2018년 04월 18일	64.8 kg	합리적
2018년 04월 16일	64.9 kg	합리적
2018년 04월 13일	65.2 kg	합리적
2018년 03월 27일	65.4 kg	합리적
2018년 03월 23일	66 kg	합리적
2017년 07월 21일	63 kg	합리적
2017년 07월 8일	64 kg	100%
2017년 06월 29일	63.2 kg	합리적
2017년 06월 26일	64.6 kg	합리적
2017년 06월 22일	64.8 kg	합리적
2017년 04월 20일	62.8 kg	합리적
2017년 03월 22일	62.8 kg	합리적
2017년 03월 17일	63 kg	합리적
2017년 03월 1일	63.8 kg	합리적
2017년 02월 27일	64.1 kg	합리적
2017년 02월 21일	65.7 kg	잘 따르지 않음
2016년 08월 10일	62.3 kg	합리적
2016년 08월 1일	62 kg	합리적
2016년 07월 28일	62.5 kg	합리적
2016년 07월 21일	62.1 kg	합리적
2016년 07월 13일	61.9 kg	합리적
2016년 07월 8일	62.2 kg	합리적
2016년 07월 4일	62.2 kg	합리적
2016년 07월 1일	62.5 kg	합리적
2016년 06월 22일	62.4 kg	합리적
2016년 06월 15일	62.5 kg	합리적
2016년 06월 11일	62.9 kg	합리적
2016년 06월 2일	63.2 kg	합리적
2016년 05월 31일	63.5 kg	100%
2016년 05월 26일	64.1 kg	합리적
2016년 05월 14일	63.1 kg	합리적
2016년 04월 26일	63.8 kg	잘 따르지 않음
2016년 03월 3일	64 kg	합리적
2016년 02월 26일	62.7 kg	합리적
2016년 02월 24일	63.8 kg	합리적
2014년 11월 27일	61.6 kg	합리적
2014년 11월 11일	62.2 kg	합리적
2014년 03월 26일	60 kg	적용하지않음
2013년 10월 1일	62 kg	적용하지않음