2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1970 kcal
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지방: 70.28g | 단백질: 122.59g | 탄수화물: 214.89g.
아침 식사: Чернослив, Творог 9%, Малиновое Варенье. 점심 식사: Печень Куриная Жареная, Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло. 저녁 식사: Плов с Курицей. 간식/기타: Финик, Курага, Изюм, Кофе Латте, Чернослив. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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