2021년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 15일:
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1209 kcal
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지방: 65.82g | 단백질: 56.44g | 탄수화물: 98.70g.
아침 식사: Ферма Плавленый Сыр. 점심 식사: Сыр Российский, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты, Сливочное Масло. 저녁 식사: Сметана 15%, Борщ со Свининой. 간식/기타: Фраппучино, Черешня Черешня, Клубника. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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