2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1162 kcal
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지방: 37.70g | 단백질: 50.66g | 탄수화물: 157.24g.
아침 식사: Ферма Сырок Шоколадный. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. 저녁 식사: Сметана 15%, Геркулес Вареники С Вишней. 간식/기타: Миндальное Молоко, Персики. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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