2018년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
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1121 kcal
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지방: 42.67g | 단백질: 57.89g | 탄수화물: 133.13g.
아침 식사: Макдоналдс Соус Клюквенный, Сыр Маасдам, Хлеб. 점심 식사: Чечевица Вареная, Котлета Говяжья, Семейные Секреты Соте из Баклажанов. 저녁 식사: Дыня, Кукуруза Вареная. 간식/기타: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Питьевой. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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