2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1420 kcal
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지방: 58.20g | 단백질: 107.25g | 탄수화물: 116.00g.
아침 식사: Алан Колбаса Молочная, Сыр Колбасный, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа. 점심 식사: Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле, Сливочное Масло. 저녁 식사: Landana Сыр с Трюфелем и Белыми Грибами, Белый Хлеб, Консервированный Лосось, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа. 간식/기타: Сильпо Хурма Шарон. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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