2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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1335 kcal
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지방: 77.15g | 단백질: 66.82g | 탄수화물: 95.92g.
아침 식사: Буженина, Хлеб, Хлеб Черный, Санта Бремор Икрима. 점심 식사: Сыр Колбасный. 저녁 식사: Виноград, Голубика, Овсяная Каша на Воде, Шоколадная Паста с Фундуком. 간식/기타: Простоквашино Творог Детский , Сливы, Миндальное Молоко. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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