2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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1444 kcal
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지방: 67.99g | 단백질: 63.82g | 탄수화물: 144.46g.
아침 식사: Bellezza Моцарелла, McDonald's Флет Вайт, Master Bob Кокосовая Паста, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. 점심 식사: Кукурузная Каша, Балык, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. 저녁 식사: Печенье, Сильпо Слойка с Мясом. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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