2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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941 kcal
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지방: 47.65g | 단백질: 46.12g | 탄수화물: 85.65g.
아침 식사: Премия Творог 0%, Макароны Отварные, Mlekovita Йогурт Греческий 10%. 점심 식사: Сильпо Курица по Дижонски. 저녁 식사: Yofi Хумус Классический, Премия Хлебцы Рисовые, Кефир 1%. 간식/기타: Миндальное Молоко, Сосиска, Манго, Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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