2020년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 25일:
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1504 kcal
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지방: 73.67g | 단백질: 72.80g | 탄수화물: 142.38g.
아침 식사: Сильпо Пицца с Ветчиной и Грибами, Сильпо Пицца Гавайская. 점심 식사: Хлеб Цельнозерновой, Морская Капуста, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Сыр Маасдам, Хлеб Цельнозерновой. 간식/기타: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Киви. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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