2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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1239 kcal
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지방: 72.48g | 단백질: 60.47g | 탄수화물: 86.29g.
아침 식사: Омлет или Яичница, Премия Хлебцы Рисовые, Сильпо Лосось Слабосоленый, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный. 점심 식사: Курица Вареная, Укрпромпостач Карбонат, Овощное Рагу, Премия Хлебцы Рисовые. 저녁 식사: Yofi Хумус Классический, Премия Хлебцы Рисовые, Кефир 1%. 간식/기타: Поджаренный Белый Хлеб, Капучино. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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