2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1163 kcal
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지방: 78.19g | 단백질: 54.86g | 탄수화물: 65.45g.
아침 식사: Алан Пасторма из Свинины, Премия Хлебцы Рисовые, Авокадо, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Сильпо Курица по Дижонски. 저녁 식사: Премия Хлебцы Рисовые, Курица Вареная, Гречневый Суп. 간식/기타: Груши, Капучино, Кефир 1%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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