2023년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
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1794 kcal
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지방: 78.76g | 단백질: 76.92g | 탄수화물: 200.32g.
아침 식사: Михалич Згущене Молоко, Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, Бразильские Орехи. 점심 식사: Roshen Шоколадный Батончик, Хлеб, Гречка с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. 저녁 식사: Салями, Кулиничи Хліб Пушкарівський, Розумний Вибір Ковбаса Варена Куряча . 간식/기타: Клубника, McDonald's Американо с Молоком Средний. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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