2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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927 kcal
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지방: 40.51g | 단백질: 64.65g | 탄수화물: 81.22g.
아침 식사: Мёд, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Алан Пасторма из Свинины, Премия Хлебцы Рисовые. 저녁 식사: Рис Отварной, Курица Вареная, Печень Куриная Жареная. 간식/기타: Виноград, Капучино, Кефир 1%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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