2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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1372 kcal
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지방: 58.96g | 단백질: 84.02g | 탄수화물: 132.43g.
아침 식사: Персики, Мёд, Творог 9%. 점심 식사: Агуша Сирок, Приготовленная Тыква, Котлета Куриная, Каша Пшенная, Сливочное Масло. 저녁 식사: Хлеб Черный, Куриный Рулет. 간식/기타: Печеное Яблоко, Сливы, Груши, Миндальное Молоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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