2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1356 kcal
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지방: 49.92g | 단백질: 52.21g | 탄수화물: 187.88g.
아침 식사: Банан, Творог 9%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. 점심 식사: Зельц, Плов с Курицей. 저녁 식사: Сметана , Постный Борщ, Хлеб Черный. 간식/기타: Яблоко Голден, Курага, Чернослив, Изюм. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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