-400 грамм кроссовки))))
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 31일:
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1605 kcal
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지방: 89.58g | 단백질: 70.50g | 탄수화물: 135.28g.
아침 식사: От Палыча Чизкейк Классический, Вареное Яйцо. 점심 식사: Тушенка, Помидоры, Морковь по-Корейски, Лента Цветная Капуста в Кляре. 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 간식/기타: Danone Живинка Йогурт, Кофе Латте, Семена Льна, Клубника, Творог 18%. 더보기
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2423 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 25 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 2 시간 55 분, 책상 업무 - 8 시간, 스탠딩 - 40 분, 가사 - 3 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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