2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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1216 kcal
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지방: 56.69g | 단백질: 65.47g | 탄수화물: 116.34g.
아침 식사: Yofi Хумус Класичний, Котлета Рыбная, Sierra Morena Хамон Серано, Премия Хлебцы Рисовые. 점심 식사: Премия Хлебцы Рисовые, Сильпо Ковбаски для Смаження Індичі. 저녁 식사: Премия Хлебцы Рисовые, Сырный Суп с Грибами. 간식/기타: Яблоко, Spell Чёрный Шоколад с Апельсином и Малиной, Банан, Капучино. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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