2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
|
810 kcal
|
지방: 38.13g | 단백질: 61.92g | 탄수화물: 56.64g.
아침 식사: Gerber Пюре Яблоко Манго , Премия Творог 0%. 점심 식사: Буженина, Премия Хлебцы Рисовые, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Премия Хлебцы Рисовые, Сметана 15%, Борщ с Курицей. 간식/기타: Мандарины, Груши. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|