2020년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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1261 kcal
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지방: 50.51g | 단백질: 61.39g | 탄수화물: 145.00g.
아침 식사: Арахисовая Паста, Творог 9%. 점심 식사: Рис Отварной, Шинка, Сливочное Масло. 저녁 식사: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. 간식/기타: Bakalland Energy Bar Coconut, Голубика, Сливы. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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