2017년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 21일:
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1319 kcal
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지방: 37.77g | 단백질: 66.79g | 탄수화물: 174.59g.
아침 식사: Масло Подсолнечное, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Сахаром, Банан, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Селедка, Nesquik Какао на Молоке, Наша Ряба Печень Куриная, Капуста, Тушеные Овощи, Чай, Дикси Варенье Клубничное, Блины на Кефире. 더보기
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2242 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 가사 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 30 분, 스탠딩 - 1 시간 30 분. 더보기
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