시작 날짜: 2015년 07월 22일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 81.6 kg 시작체중: 114.8 kg
2023년 10월 26일	109.3 kg	합리적
2023년 10월 25일	110.2 kg	합리적
2023년 10월 24일	110.9 kg	합리적
2023년 10월 23일	111.9 kg	합리적
2023년 04월 26일	92.7 kg	합리적
2023년 04월 17일	94.1 kg	합리적
2023년 03월 29일	95.9 kg	합리적
2023년 03월 22일	96.5 kg	합리적
2023년 03월 17일	97.4 kg	합리적
2023년 03월 12일	98.3 kg	합리적
2023년 02월 27일	100.2 kg	합리적
2023년 02월 25일	101.3 kg	합리적
2023년 02월 16일	103.2 kg	합리적
2023년 02월 13일	103.6 kg	합리적
2023년 01월 25일	104.1 kg	합리적
2023년 01월 20일	105.4 kg	합리적
2023년 01월 16일	105.7 kg	합리적
2023년 01월 9일	108.4 kg	합리적
2022년 12월 21일	111.6 kg	합리적
2022년 12월 14일	112.6 kg	합리적
2022년 12월 5일	113.9 kg	합리적
2022년 11월 29일	115.8 kg	합리적
2022년 11월 28일	117.0 kg	합리적
2022년 11월 26일	120.2 kg	합리적
2021년 12월 8일	116.6 kg	합리적
2021년 04월 16일	110.0 kg	합리적
2021년 04월 14일	109.0 kg	합리적
2021년 04월 13일	109.5 kg	합리적
2021년 04월 12일	109.6 kg	합리적
2021년 04월 11일	109.5 kg	합리적
2021년 04월 10일	109.5 kg	합리적
2021년 04월 9일	109.7 kg	합리적
2021년 04월 8일	110.5 kg	합리적
2021년 04월 7일	111.0 kg	합리적
2018년 12월 8일	100.2 kg	합리적
2018년 12월 6일	101.1 kg	100%
2018년 12월 5일	102.7 kg	합리적
2018년 12월 4일	103.7 kg	100%
2018년 07월 28일	98.4 kg	합리적
2018년 07월 27일	99.1 kg	합리적
2018년 07월 23일	99.6 kg	합리적
2018년 07월 21일	100.1 kg	합리적
2018년 06월 25일	100.5 kg	합리적
2018년 06월 8일	101.2 kg	합리적
2018년 06월 7일	101.7 kg	100%
2018년 06월 4일	102.6 kg	합리적
2018년 05월 28일	104.2 kg	잘 따르지 않음
2018년 05월 14일	103.1 kg	합리적
2018년 05월 9일	103.8 kg	합리적
2018년 05월 8일	104.2 kg	합리적
2018년 05월 7일	104.4 kg	합리적
2018년 05월 2일	105.1 kg	합리적
2018년 04월 27일	105.8 kg	합리적
2018년 04월 23일	106.3 kg	합리적
2018년 04월 12일	107.0 kg	합리적
2018년 04월 9일	107.7 kg	합리적
2018년 04월 7일	108.0 kg	합리적
2018년 04월 3일	108.6 kg	합리적
2018년 03월 27일	110.2 kg	100%
2018년 03월 26일	110.5 kg	100%
2018년 03월 25일	111.8 kg	합리적
2018년 03월 24일	112.9 kg	합리적
2018년 03월 22일	113.7 kg	합리적
2018년 03월 20일	114.2 kg	합리적
2018년 03월 19일	114.4 kg	합리적
2018년 03월 18일	114.8 kg	합리적
2018년 03월 16일	115.7 kg	합리적
2018년 03월 14일	117.0 kg	합리적
2018년 03월 13일	118.7 kg	합리적
2018년 03월 12일	119.9 kg	합리적
2017년 11월 6일	112.1 kg	잘 따르지 않음
2017년 10월 27일	109.8 kg	100%
2017년 10월 20일	110.3 kg	100%
2017년 10월 13일	112.9 kg	잘 따르지 않음
2017년 10월 6일	112.4 kg	합리적
2017년 09월 29일	113.4 kg	100%
2017년 09월 22일	115.1 kg	100%
2017년 09월 18일	115.0 kg	100%
2017년 09월 11일	116.2 kg	100%
2017년 09월 8일	117.0 kg	100%
2017년 09월 7일	117.5 kg	100%
2017년 09월 6일	118.8 kg	100%
2017년 09월 5일	119.1 kg	100%
2017년 09월 4일	119.7 kg	합리적
2017년 09월 1일	118.3 kg	합리적
2017년 08월 31일	117.8 kg	합리적
2017년 08월 30일	118.5 kg	100%
2017년 08월 29일	119.0 kg	합리적
2017년 08월 28일	119.5 kg	합리적
2017년 08월 27일	120.0 kg	합리적
2017년 08월 25일	119.8 kg	합리적
2017년 08월 24일	120.0 kg	합리적
2017년 08월 23일	120.3 kg	잘 따르지 않음
2017년 08월 21일	118.9 kg	합리적
2017년 08월 18일	118.8 kg	합리적
2017년 08월 17일	118.8 kg	100%
2017년 08월 16일	118.4 kg	100%
2017년 08월 15일	119.3 kg	잘 따르지 않음
2017년 08월 14일	119.3 kg	합리적
2017년 08월 11일	120.2 kg	합리적
2017년 08월 10일	121.1 kg	합리적
2017년 08월 9일	121.6 kg	합리적
2017년 08월 8일	122.0 kg	잘 따르지 않음
2017년 07월 25일	119.7 kg	합리적
2017년 07월 24일	120.2 kg	잘 따르지 않음
2016년 11월 30일	111.5 kg	합리적
2016년 10월 13일	113.3 kg	합리적
2016년 08월 26일	114.6 kg	합리적
2016년 08월 24일	114.4 kg	합리적
2016년 08월 23일	115.3 kg	잘 따르지 않음
2016년 08월 11일	115.2 kg	합리적
2016년 08월 5일	115.9 kg	합리적
2016년 08월 3일	116.6 kg	합리적
2016년 08월 2일	116.8 kg	잘 따르지 않음
2016년 07월 22일	115.1 kg	100%
2016년 07월 20일	115.7 kg	합리적
2016년 07월 19일	116.5 kg	100%
2016년 07월 18일	117.7 kg	잘 따르지 않음
2016년 07월 4일	115.8 kg	잘 따르지 않음
2016년 03월 29일	115.4 kg	합리적
2016년 03월 21일	115.1 kg	합리적
2016년 03월 16일	114.7 kg	합리적
2016년 03월 14일	115.7 kg	합리적
2016년 03월 10일	116.8 kg	합리적
2016년 03월 3일	117.2 kg	합리적
2016년 03월 2일	117.5 kg	합리적
2016년 03월 1일	118.3 kg	100%
2016년 02월 29일	119.2 kg	잘 따르지 않음
2016년 02월 22일	117.6 kg	합리적
2016년 02월 18일	117.6 kg	잘 따르지 않음
2015년 09월 22일	112.7 kg	잘 따르지 않음
2015년 09월 9일	111.8 kg	100%
2015년 09월 8일	112.3 kg	합리적
2015년 09월 2일	113.1 kg	합리적
2015년 08월 27일	113.2 kg	100%
2015년 08월 26일	114.1 kg	합리적
2015년 08월 14일	114.3 kg	합리적
2015년 08월 10일	114.5 kg	합리적
2015년 08월 6일	115.2 kg	합리적
2015년 08월 5일	115.6 kg	합리적
2015년 07월 28일	116.1 kg	합리적
2015년 07월 27일	116.1 kg	합리적
2015년 07월 25일	115.5 kg	100%
2015년 07월 24일	115.9 kg	100%
2015년 07월 23일	116.8 kg	합리적
2015년 07월 22일	114.8 kg	합리적

시작 날짜: 2015년 07월 6일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 99.8 kg 시작체중: 119.3 kg
2015년 07월 20일	117.3 kg	잘 따르지 않음
2015년 07월 12일	116.1 kg	합리적
2015년 07월 11일	116.1 kg	합리적
2015년 07월 10일	116.4 kg	100%
2015년 07월 9일	116.7 kg	합리적
2015년 07월 8일	116.9 kg	100%
2015년 07월 7일	116.8 kg	합리적
2015년 07월 6일	119.3 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2014년 07월 9일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 99.8 kg 시작체중: 119.7 kg
2015년 07월 6일	117.4 kg	합리적
2015년 06월 17일	119.7 kg	잘 따르지 않음
2015년 06월 2일	118.5 kg	합리적
2015년 05월 25일	118.1 kg	잘 따르지 않음
2014년 07월 25일	117.8 kg	합리적
2014년 07월 24일	117.7 kg	합리적
2014년 07월 23일	117.9 kg	합리적
2014년 07월 22일	117.5 kg	합리적
2014년 07월 21일	118.0 kg	합리적
2014년 07월 19일	117.8 kg	합리적
2014년 07월 18일	118.3 kg	합리적
2014년 07월 17일	118.8 kg	합리적
2014년 07월 16일	119.1 kg	합리적
2014년 07월 15일	119.6 kg	100%
2014년 07월 14일	120.0 kg	100%
2014년 07월 13일	120.0 kg	합리적
2014년 07월 11일	119.2 kg	합리적
2014년 07월 10일	119.5 kg	합리적
2014년 07월 9일	119.7 kg	적용하지않음