2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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943 kcal
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지방: 56.45g | 단백질: 89.42g | 탄수화물: 14.45g.
점심 식사: Salmon, Cucumber (with Peel) , VH Soya Sauce. 저녁 식사: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Dry Grated Parmesan Cheese, Butter , Bell Peppers, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beef Steak (Lean and Fat Eaten). 더보기
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안정된 체중
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