2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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962 kcal
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지방: 68.87g | 단백질: 71.44g | 탄수화물: 14.88g.
아침 식사: Tea (Brewed), Cream (Half & Half). 점심 식사: Lettuce, Trader Joe's Salsa Verde, Sour Cream, Tomatoes, Chicken Breast, Young Green Onions. 저녁 식사: Cos or Romaine Lettuce , Caesar Salad Dressing, Onions, Mustard, Isernio's Mild Italian Sausage. 간식/기타: A&W Restaurant Diet A&w Root Beer. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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