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Well Managed to get back on the wagon diet wise yesterday:) Still looking for that motivation to get my exercise on track
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120.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 38.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 24일:
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2276 kcal
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지방: 97.06g | 단백질: 107.47g | 탄수화물: 252.48g.
아침 식사: Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Bob's Red Mill Honey Almond Granola, Blueberries. 점심 식사: Hello Fresh Beef and brussel sprouts stir fry (Hello Fresh). 저녁 식사: Garlic Lime Chicken slaw and corn (Hello Fresh). 간식/기타: Coca-Cola Diet Coke (Can), Tea with Milk and Sugar, Popsicle Firecracker. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
Good for you! On the exercise thing .. if you can find a low-moderate intensity exercise or activity that you enjoy (or can make enjoyable by, say, listening to music) it becomes its own motivation!!
2017년 08월 24일 작성이: rhills
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Appreciate it thanks for the encouragement:)
2017년 08월 24일 작성이: Tbaygirl
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