2018년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.0 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 12일:
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1475 kcal
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지방: 112.99g | 단백질: 89.69g | 탄수화물: 27.97g.
아침 식사: Old El Paso Salsa, Lucerne Butter, Tea (Brewed), Egg, Whipping Cream. 점심 식사: Parmesan Cheese (Grated), Great Value Romaine Lettuce, Caesar Salad Dressing, Roast Beef. 저녁 식사: Flatout Protein Up Carb Down Wrap, No Name Cheddar Cheese, Great Value Pizza Mozzarella Shredded Cheese, Mushrooms, Primo Pizza Sauce, Green Olives, Red Sweet Pepper. 간식/기타: Scotsburn Coffee Cream (18% Fat), Tea (Brewed), Celery, A&W Restaurant Diet A&w Root Beer, Philadelphia Dill Pickle Dip. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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