2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 32.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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1295 kcal
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지방: 82.25g | 단백질: 104.43g | 탄수화물: 35.99g.
아침 식사: Tea (Brewed), Whipping Cream, Egg, Lucerne Butter, Old El Paso Salsa. 점심 식사: Roma Tomatoes, Chicken Breast, Sour Cream, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Baby Spinach. 저녁 식사: Sweet Red Peppers, Flatout Protein Up Carb Down Wrap, Kraft Pizza Mozzarella, Piller's Pizza Pepperoni, Mushrooms, Primo Pizza Sauce. 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Celery, Saputo Cocktail Bocconcini, Prosciutto. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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